当你呱呱坠地那刻，就注定一个女人步入母亲的角色，并开始了一生的操劳。陪伴我们学语、教会我们走路，我们经历了幼儿时期知识的吸收、青年时期的懵懂和叛逆以及成人后心智的磨炼，细数数十载，“养女抚儿天性使，怀胎分娩泪痕存，担惊受怕心头肉，变凤成龙梦里魂”，这世界，只有“母亲”一直不求回报地注视着我们，挂心我们的身体健康、操心我们的学业前途、期待我们的展翅高飞。

2018.05.13 母亲节快乐

5月13日是母亲节，妈妈这个凡而又伟大的女人陪伴我们每一个人成长，她永远用温柔、慈祥、包容的爱让子女们无比温暖。母亲们几乎将自己所有的爱都倾注在自己儿女的身上，却对自己的一切“毫不关心”，甚至是自己的健康。而众多粗心的儿女们往往因为工作忙碌和粗心，忽略了对母亲的问候和关心。

母亲节到了

别忘了跟妈妈说声

节日快乐!

无论嘴上多少甜言蜜语，付诸行动才是最重要，时值母亲节到来之际，就是大家将功补过的时候了。除了给妈妈送上一束充满温情的康乃馨之外，儿女们亲自下厨为母亲献上几道健康的“爱心”家常小菜，一定会让母亲们倍感温馨。

桑葚粥抗衰老

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桑葚粥——保持青春常驻

食材：

鲜紫桑葚30克、糯米50克、冰糖适量

做法：

1.用冷水把桑葚洗净浸泡，去掉长柄；糯米洗净； 

2.把桑葚和糯米连同冰糖，一起置砂锅内，加水适量，用小火烧到沸腾，搅拌，熬成粥样； 

3.每天晨起空腹温热服用。

功效：

此粥可治阴血不足所致头晕目眩、失眠耳鸣、视力减退、须发早白者。

莲子百合粥

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莲子百合粥—失眠心烦

食材：

干莲子30克、干百合20克、大米100克、冰糖适量、红枣数枚

做法：

1.将干莲子洗净，用冷水浸泡待用；干百合、大米、红枣分别洗干净；

2.把莲子、红枣、大米、干百合放入锅内，加水适量，先用大火烧开，再调用小火熬煮，要不时搅拌以免糊锅，快熟时加入冰糖，稍煮即食。

功效：

此粥可滋阴健脾，养心安神。

西红柿炒鸡蛋

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西红柿炒鸡蛋—降血压、清火毒

食材: 

西红柿200g，黑木耳50g，鲜藕100g，鸡蛋1只，食盐少许

做法:

1.将西红柿、鲜藕切片，黑木耳用冷水泡开，鸡蛋搅匀待用；

2.取一砂锅，放入藕片黑木耳，加水盖过，煮半小时；

3.将西红柿片放入2中的砂锅，依据口味加食盐，煮10分钟； 

4.将鸡蛋倒入3中的砂锅，稍煮开即可出锅。

功效：

此方降血压、清火毒，如口腔溃疡、牙龈肿痛等。

清蒸茄子

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清蒸茄子——降三脂

食材：

紫皮茄子2个，食盐、油适量

做法：

1.把茄子洗净切开放在碗里；

2.加油盐少许，隔水蒸1个小时至熟即可食用。 

功效：

此菜有清热、消肿、止痛功效，适用于高血压、痔疮便秘等症。

山药炒南瓜

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山药炒南瓜——健胃补脾

食材:

山药200g，南瓜100g，食盐、食用油、葱花少许

做法:

1.将南瓜、山药分别去皮切片待用。

2.炒锅入油，先放入南瓜炒熟，再倒入山药。

3.调味、撒葱花炒匀即可。

功效：

此方健胃补脾，兼有降糖功效。

母亲节的花语

1、真情不变:11枝粉色康乃馨,1枝多头白香水百合,满天星,排草,内层粉色绵纸包装,外层粉色皱纹纸包装,淡紫色缎带打结。圆形花束。

2、永恒的爱:20枝粉色康乃馨,绿叶,石松,满天星,粉红色布纹包装纸,红色丝带。

3、吾爱吾家:5枝金百合+5枝玫瑰+2枝非洲菊给你一个心灵的港湾,给你一个永远的归宿,家,你不悔的选择!

4、母恩永远:2枝火百合+18枝康乃馨您曾说坚持虽不一定成功,但放弃的结果一定是失败。

5、给母亲的爱:18枝康乃馨+满天星。

6、幸福安康:4枝火百合+18枝红色康乃馨+黄莺总让你担心的我,祝妈妈一生幸福!

亲爱的妈妈‥

您的艰辛，让我学会珍惜;

您的勤奋，让我读懂努力;

您用尽责，让我敢于担当;

的宽容，让我知道博大;

母亲节到了，

谢谢您让我心里充满阳光，

祝福您幸福万年长!